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2019年1月24日 (木)

オフシーズン?オンシーズン?

オフシーズン?オンシーズン?
日本でゴルフはすっかりシーズンオフですが、


私のゴルフはオンシーズンでございます。昨年秋に出来なかった分を今取り戻しております。


スキーもすでに6日程滑っており、身体も良い感じに出来てきました。

ウェイトトレーニングとかはもうあまり出来ませんが、これからのことを考え、可動域、股関節、肩関節をしっかりと動かせるようなトレーニングへシフトしております。


朝、晩と自分に課すメニューが増えました(笑)。
衰えたくないんでしょうね。本能が。


体重も落としたいので、食事にも大きく変えております。


糖質を極端に少なくすることなく、食事を改善出来るようにしております。

多くのものを得るには、自分自身をしっかりとみる必要がありますね。


若洲、良いロケーションです。

今のままでも素晴らしいコースだけど、コース改造したら東京を代表出来るコースになりますね!

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